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Entraînement du plancher pelvien pour les femmes

Cours d'entraînement : femmes enceintes, rééducation périnéale, plancher pelvien et centre du corps

Entraînement du plancher pelvien pour les femmes

Notre concept de cadre d'hygiène pour tous les cours : 2G

À partir du lundi 10 janvier 2022, des cours de rééducation du plancher pelvien auront lieu régulièrement au Chirohouse. Les cours s'adressent à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. L'entraînement comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne.

 

Notre thérapeute du sport, Lucie Boysen, travaillera en petits groupes pour apporter une compréhension à la fois théorique et pratique de ce petit groupe de muscles, pourtant central. L'entraînement comprendra une formation à la perception et à la posture, ainsi qu'un entraînement à la force et à la souplesse. Il convient parfaitement comme préparation à l'accouchement, pour la détente et la régénération pendant le post-partum ou comme démarrage en douceur pour la reprise de l'entraînement sportif.

Individuel, fonctionnel, spécialisé : nos connaissances spécialisées pour votre santé holistique

Mensuel Hebdomadaire Quotidiennement Liste

Juillet 2022
Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropratique, chiropracteurs, chirothérapeutes, thérapie innovante, prévention, entraînement - Plancher pelvien et centre du corps Entraînement du plancher pelvien pour les femmes au ChiroHouse

Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

05 juil.
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

12 juil.
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

19 juil.
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

26 juil.
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Août 2022
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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

02 août
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

09 août
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

16 août
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

23 août
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

30 août
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Septembre 2022
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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

06 Sep
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

13 Sep
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Cours d'entraînement : plancher pelvien et centre du corps

Ce cours s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent renforcer de manière ciblée le centre de leur corps et leur plancher pelvien. Il comprend en outre un entraînement de l'ensemble du corps qui favorise une posture saine. Les fonctions du plancher pelvien sont thématisées et préparées pour la vie quotidienne. .. .

20 septembre
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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