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Fitness ChiroHouse

Samstag-Training im ChiroHouse

Unser Fitness Trainingsplan

Ab September 18.09.21 finden im Chirohouse wieder Krafttrainingsgruppen statt. Unser studierter Performance-Trainer Niklas wird jeden Samstagvormittag mit maximal sechs Teilnehmenden die funktionellen Einheiten starten. Durch die kleine Gruppengröße ist eine individuelle Betreuung in gewohnter Chirohouse-Qualität garantiert. Das Programm besteht aus vier thematisch aufeinander abgestimmten Kursen, die jeweils 60 min. intensives Training bieten.

Individuell, funktionell, fachspezifisch: Unser Expertenwissen für Ihre ganzheitliche Gesundheit
Mai 2022
Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Fitness im ChiroHouse Core & Atmung

Core & Atmung

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Tief Luft holen. Selbstverständlich und ...

21 Mai
9:00 - 9:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Fitness im ChiroHouse Upper Body

Upper Body

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Brust- und Armmuskulatur gezielt aufbauen, ...

21 Mai
10:00 - 10:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Fitness im ChiroHouse Lower Body

Lower Body

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
In diesem Kurs stehen die ...

21 Mai
11:00 - 11:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Fitness im ChiroHouse HIIT

HIIT

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Trainingsplateaus überwinden, Leistung steigern und ...

21 Mai
12:00 - 12:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Beckenboden und Körpermitte Beckenboden Training für Frauen im ChiroHouse

Trainingskurs: Beckenboden und Körpermitte

Dieser Kurs ist an alle Frauen gerichtet, die gezielt ihre Körpermitte und den Beckenboden stärken wollen. Das Training beinhaltet zudem ein Ganzkörpertraining, welches eine gesunde Körperhaltung unterstützt. Der Beckenboden wird in seinen Funktionen thematisiert und für den Alltag vorbereitet.  ...

24 Mai
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Core & Atmung

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Tief Luft holen. Selbstverständlich und ...

28 Mai
9:00 - 9:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Upper Body

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Brust- und Armmuskulatur gezielt aufbauen, ...

28 Mai
10:00 - 10:50
ChiroHouse

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Lower Body

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In diesem Kurs stehen die ...

28 Mai
11:00 - 11:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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HIIT

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Trainingsplateaus überwinden, Leistung steigern und ...

28 Mai
12:00 - 12:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Beckenboden und Körpermitte Beckenboden Training für Frauen im ChiroHouse

Trainingskurs: Beckenboden und Körpermitte

Dieser Kurs ist an alle Frauen gerichtet, die gezielt ihre Körpermitte und den Beckenboden stärken wollen. Das Training beinhaltet zudem ein Ganzkörpertraining, welches eine gesunde Körperhaltung unterstützt. Der Beckenboden wird in seinen Funktionen thematisiert und für den Alltag vorbereitet.  ...

31 Mai
10:00 - 10:55
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

Juni 2022
Chirohouse Chiropraktik Berlin www.chirohouse.de - Chiropraxis, Chiropraktoren, Chirotherapeuten, innovative Therapie, Prävention, Training - Fitness im ChiroHouse Core & Atmung

Core & Atmung

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Tief Luft holen. Selbstverständlich und ...

04 Jun
9:00 - 9:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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Upper Body

Unser Hygienerahmen­konzept für alle Kurse: 2G+
Brust- und Armmuskulatur gezielt aufbauen, ...

04 Jun
10:00 - 10:50
ChiroHouse

Steinstr. 37, 10119 Berlin-Mitte

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